Yogatherapie

Coronavirus

Aufgrund des Coronavirus behalten wir uns kurzfristige Kursänderungen vor. Betroffene Teilnehmende werden direkt kontaktiert. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis!
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Ort:

Stadtyoga
Binzstrasse 23, 8045 Zürich

Datum: Freitag, 16., 23., 30. Oktober, 13., 20., 27. November, 4. und 11. Dezember 2020
Kursdauer:

18.00 - 19.15 Uhr

Preis:

CHF 250

Kursinhalte

Im therapeutischen Yoga wird mit einfachen und wirkungsvollen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen gearbeitet mit dem Ziel Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Auch das Gespräch und die Reflexion über angestrebte und erreichte Veränderungen haben Platz und sind Teil vom Programm.

Als Einstieg wird eine Einzelsitzung durchgeführt, bei der die persönlichen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Ziele geklärt werden. Danach folgen acht Gruppenlektionen, in denen die Yogapraxis eingeübt wird, mit dem Ziel, die erlernte Praxis selbständig zu Hause durchzuführen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst. 

Der Kurs wird mit vier bis sechs Teilnehmenden durchgeführt. Er richtet sich an Personen mit Atemwegsbeschwerden, die mit Yoga etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Kontakt

Susanne Rieser
Yogalehrerin YCH/EYU
T 079 422 78 48
susannerieser@bluewin.ch

Ihre Daten zur Anmeldung


Zuletzt geändert:
10. Juli 2020