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Schäfchen zählen leicht gemacht
| Ort: |
Kulturpark Zürich |
| Datum: | Dienstag, 11. Juni 2024 |
| Kursdauer: |
18.15–19.45 Uhr |
| Preis: | CHF 55 für Patienten und Mitglieder von LUNGE ZÜRICH |
Kursinhalt
Erholsamer Schlaf ist wichtig und wirkt sich positiv auf die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und den Alltag aus. Was fördert gesunden Schlaf und was kann ihn stören? Woran kann es liegen, wenn Sie nicht gut einschlafen können? Wie lässt sich die Schlafqualität verbessern?
Diese und weitere Fragen werden im Kurs geklärt mit dem Ziel, Ihre persönliche Schlafqualität zu verbessern.