Kurse
Atmen und Bewegen
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verschiedene |
| Datum: | verschiedene |
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| Preis: | Die Anzahl der Lektionen sowie die Kosten sind unterschiedlich. Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen zu den Kursen direkt an die jeweilige Atemtherapeutin. |
Kursinhalt
In den Kursen «Atmen und Bewegen» lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu kontrollieren und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mithilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
Atemtherapie kann auch in Palliativsituationen hilfreich eingesetzt werden.
Informationen und Anmeldung
Bülach
Frau Heidi Zinniker, T 044 862 22 85
Horgen
Frau Maya Maag, T 079 354 84 36
Niederhasli
Frau Susanne Wagner, T 076 799 80 04
Wetzikon
Frau Ursula Stocker, T 079 348 69 59
Winterthur Töss
Frau Heidi Zinniker, T 044 862 22 85
Zollikon
Frau Ines Bucher, T 079 223 81 44
Zürich, Höngg
Frau Franziska Kronenberg, T 079 339 97 00
Zürich, Kreis 6
Frau Franziska Kronenberg, T 079 339 97 00
Zürich, Kreis 6
Frau Brigitte Ruff, T 079 330 16 54