Besser leben mit COPD

Ort:	Stadtspital Waid Tièchestrasse 99, 8037 Zürich
Datum:	Montag, 15., 22., Mai, 5., 12., 19. und 26. Juni 2023
Kursdauer:	14.00 - 16.00 Uhr
Preis:	CHF 120

Was bieten wir?

Sie nehmen in einer kleinen Gruppe am COPD-Coaching teil und erarbeiten zusammen mit unserem Expertenteam (Lungenfacharzt und Fachperson von LUNGE ZÜRICH) eine optimale, individuelle Lösung für eine bestmögliche Alltagsbewältigung. Folgende Inhalte werden behandelt:

• Modul 1 – COPD: Ursachen und Auswirkungen
• Modul 2 – Medikamente und Aktionsplan: Anwendung und Umsetzung
• Modul 3 – Atemtechniken: Gewusst wie
• Modul 4 – Alltagsplanung: So meistere ich meinen Alltag
• Modul 5 – Körperliche Bewegung: Mit kleinen Schritten zum Ziel
• Modul 6 – Ernährung, Rauchen und Psyche: Chancen und Risiken

Während der 6 Module wird in Zusammenarbeit mit Ihrem behandelnden Arzt und Ihrem Coach ein Aktionsplan erarbeitet, um für Notfallsituationen vorbereitet zu sein.

Wovon profitieren Sie?

• besserer Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf
• besseres Krankheitsverständnis 
• mehr Sicherheit im Alltag
• mehr Energie im Alltag
• mehr Lebensqualität
• Aktionsplan für den Notfall

Dauer

Die Module werden an sechs Terminen während je zwei Stunden vermittelt.
Ausserdem profitieren Sie während eines ganzen Jahres von einer professionellen 1:1-Betreuung.

Das COPD-Coaching ist ein gemeinsames Angebot des Stadtspitals Waid und LUNGE ZÜRICH.

Kontakt

T 044 268 20 22
kurse@lunge-zuerich.ch

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