Das grosse Krabbeln

Hausstaubmilben sind rund 0.3 mm grosse Spinnentierchen. Sie ernähren sich von Hautschuppen, leben auf Natur- und Kunstfasern und bevorzugen eine warme und feuchte Umgebung. Neben Polstermöbeln, Teppichen und Plüschtieren bietet sich das Bett als ideales Milbenhabitat geradezu an. Während die Tierchen für die meisten Menschen harmlos sind, löst ihr Kot bei etwa 10% der Menschen allergische Reaktionen aus. Eine solche Hausstaubmilbenallergie kann sich durch chronischen Schnupfen, Husten oder Anfälle von Atemnot äussern. Asthmaanfälle auf Grund einer entsprechenden Allergie treten gehäuft nachts und am frühen Morgen auf.

Die Diagnose einer Hausstaubmilbenallergie erfolgt mittels Hauttest und Serumuntersuchungen. Eine antiallergische medikamentöse Therapie kann die Beschwerden verbessern; ebenso wichtig ist aber eine sogenannte Hausstaubsanierung: Dabei werden die Lebensbedingungen der Milben möglichst verschlechtert, und es wird eine möglichst gute Abschirmung der Allergene vorgenommen. Folgende Massnahmen sind bei einer Hausstaubsanierung zentral:

Hausstaubmilben fühlen sich in feuchtem Klima besonders wohl. Die Luftfeuchtigkeit sollte deshalb nicht höher als 50% sein. Ausserdem mögen die Krabbeltierchen warme Temperaturen. In Wohnräumen sollte die Temperatur deshalb nicht mehr als 21 Grad Celsius betragen, in Schlafräumen nicht mehr als 18 Grad.

Matratzen, Kopfkissen und Duvets sollten mit speziellen milbendichten Bezügen umhüllt werden. Das dichte Gewebe dieser Bezüge verhindert wirksam den Kontakt zu den Allergenen, ohne den Schlafkomfort zu beeinträchtigen. Erhältlich sind auch milben-allergendichte Duvets und Kissen.

Die Bettwäsche sollte einmal wöchentlich gewechselt und bei 60 Grad gewaschen werden. Tägliches Staubsaugen mit einem Staubsauger mit HEPA-Filter reduziert den Hausstaub. Zudem sollten Hartböden einmal wöchentlich feucht aufgenommen werden.

Polstermöbel sind ein geeignetes „Zuhause“ für Hausstaubmilben. Allergiker sollten auf Möbel mit Stoffbezug verzichten und stattdessen auf glatte Leder- oder Kunstledermöbel ausweichen. Hausstaubmilben besiedeln auch Teppiche, daher sollte auf Teppichböden verzichtet werden. Besser sind versiegelte Parkett- oder Korkböden.

Kinder, die auf Hausstaubmilben allergisch reagieren, sollten nur ein Plüschtier mit ins Bett nehmen. Wichtig ist, dass die Plüschtiere waschbar sind: Sie sollten regelmässig bei 60 Grad gewaschen werden. Alternativ können Plüschtiere während 24 Stunden in den Tiefkühler gelegt und anschliessend bei 30 Grad gewaschen werden.

Allergiker sollten keine gefiederten oder pelzigen Haustiere halten: Deren Hautbestandteile sind ebenfalls Nahrung für Milben. Zudem können Allergien gegen die Tiere entstehen. Des Weiteren sollte auf Zimmerpflanzen möglichst verzichtet werden, insbesondere im Schlafzimmer.

Ab einer Höhe von 1200 Metern über Meer gibt es aufgrund des relativ trockenen und kühlen Klimas kaum Hausstaubmilben. Ein Urlaub in den Bergen ist für Allergiker deshalb empfehlenswert.